Ikväll har jag genomfört mitt andra badminton pass på över två och ett halvt år.. Under dessa år så har jag alltså inte tränat över huvud taget… Mer än att gå ner till ICA för att fylla på choklad förrådet..

Förra veckan så tog jag det lugnt.. Bör tillägga att jag ju ändå inte hann fram till bollen!

Idag däremot tog jag i lite mer..

Så det var tur att det fanns både tränare som kan hjärt och lung räddning

och en hjärtstartare på plats när jag skulle göra något som liknade utfallssteg jagandes en liten fjäderboll som gick så mycket fortare nu än när jag tävlade i denna sport..

Efter att ja klarat av ett två timmars pass så sitter jag nu i soffan med en kopp te och känner träningsvärken komma smygandes!